Miten olla todella kiireinen?
Olen opastanut Antisäätäjä-konseptini avulla tuhansia ihmisiä irti kiireen orjuudesta kontrolloidumpaan ajankäyttöön. Perheenjäseneni pilkkaavat minua, koska heidän mielestään en juurikaan noudata omia oppejani, vaan olen itse asiassa kovempi sähläri kuin kaikki asiakkaani yhdessä.
Heille sanon, että ajankäyttövalmennuksissa pätevyyteni perustuu vertaiskokijuuteen: kun meikäläinen puhuu säätämisestä, tiedän todellakin mistä puhun! Tässä siis sinulle parhaat neuvoni kiireen, stressin ja huonon olon maksimointiin – syvältä kokemuksen sydämestä:
1) Älä suunnittele mitään etukäteen.
72% suomalaisista ajatustyöläisistä ei suunnittele omaa ajankäyttöään mitenkään. Älä sinäkään. Mene työpaikalle ja aloita seikkailu. Kiroile, kun lasten harrastusvaatteet eivät olekaan repuissa, vaan märkänä pyykkikoneessa kun pitäisi jo lähteä harkkoihin. Ole spontaani luonnonlapsi, jota eivät tylsät lukujärjestykset rajoita. Ajanhallinta on nynneröille!
2) Yritä tehdä joka päivä mahdollisimman paljon kaikkea.
Ihan sama mitä, kunhan et vain hetkeksikään pysähdy miettimään muuta kuin seuraavaa velvollisuutta. Keskity todistelemaan ympäristöllesi omaa hyvyyttäsi ja pätevyyttäsi maksimoimalla touhuaminen. Ylisuorittaminen rules, koska haudassa ehtii kyllä levätä.
3) Ulkoista vastuu
Olet läkähtynyt, koska suoritusyhteiskunta / pomo / meidän organisaatio / tää nykyaika / kännykät pakottavat sinut sanomaan kaikkeen kyllä. Kyllähän sinä keskittyisit tärkeisiin juttuihin, mutta kun ei voi, koska suositusyhteiskunta / pomo jne. Itsen johtaminen on huijausta! Mihin johtajia tarvitaan, jos he eivät kerro sinulle mitä tehdään ja milloin. Kamaan!
4) Hoe olevasi kiireinen.
Ja sinähän olet! Sinulla ei ole aikaa tehdä töitä kunnolla, ei olla perheen kanssa, ei ainakaan harrastaa saati nähdä ystäviä - ”koska mulla ei oo aikaa.” Toista tätä 2-3 kertaa tunnissa, ja huomioi myös toisten tilanne kysymällä heiltä ”onks ollu kiireitä” sen sijaan että kysyisit miten he voivat.
5) Tee useita asioita yhtä aikaa.
Kokeile esim. tätä: kun Teams-palaveri alkaa, avaa meili ja ala vastailla sähköposteihin. Täyttele samalla exceliä ja kurkkaile iltapäivälehden viihdeuutisia. Ota välillä yksi puhelu ja selaa sen aikana Instagramia. Ylipäätään yritä tehdä mahdollisimman montaa asiaa kerralla, sillä multitaskaaminen saa sinut näyttämään tärkeältä ja toimeliaalta tyypiltä.
6) Nipistä levosta.
Hyviä vinkkejä: syö lounas työpisteellä, liiku päivän aikana vain vessaan ja takaisin, räplää tauoilla ja siirtymisissä kännykkää, käytä myös illat viestien purkamiseen ja skrollailuun. Palautuminen is for pussies. Valvo myöhään ja herää viime tingassa – kuolema kuittaa univelat!
7) Heitä aikaa roskiin
Jos vietät 30 minuuttia päivässä TikTokissa katsoen, kun joku yrittää opettaa koiraansa soittamaan nokkahuilua, vuodessa tämä tekee 26 päivää. Pienen ajanhallintaongelman aiheuttaa myös se, että keskimäärin suomalainen aikuinen viettää puhelimella noin kaksi kuukautta vuodessa. Mutta mitä sen on väliä – elämässä on kuitenkin tuhat kuukautta, joten mikäpä tässä skrollaillessa.
8) Anna muiden johtaa aikaasi
Kun joku pyytää sinulta jotain, sano kyllä. Ylikiltteys on aliarvostettua! Sinä saat suosiota ja lempeää katsetta, kun sanot aina joo. Jaa kalenterisi kaikkien vapaaseen käyttöön, ja varaa aika tautointiliikkeestä, jossa käteesi hakataan latinaksi lause: jos minä en hoida kaikkea, aurinko sammuu.
Kaipaako porukkasi kiireen koutsausta?
tai laita sähköposti info@annaperho.fi
Mistä kiire johtuu? Kuuntele Elämänkoulun jakso Kiireen kuusi ratsumiestä täällä.
